Gravidez psicológica: como lidar?

Gravidez psicológica: você já ouviu falar? Esse fenômeno ocorre quando uma mulher sente os sintomas do início de uma gestação e acredita fielmente que esse seja o caso.

Entretanto, ao fazer exames, nota-se que não existe nenhum embirão fecundado em formação.

Continue lendo para entender como isso acontece e como proceder em uma situação como essa.

O que é gravidez psicológica?

A gravidez psicológica, também conhecida como pseudociese ou gravidez imaginária, é um fenômeno em que uma mulher apresenta sinais e sintomas típicos da gravidez, mesmo sem estar realmente grávida.

Assim sendo, isso pode incluir atraso na menstruação, aumento do abdômen, náuseas, aumento da sensibilidade mamária e outros sintomas associados à gestação.

Embora a mulher possa acreditar sinceramente que está grávida, não há presença de um feto em desenvolvimento.

Essa condição geralmente está relacionada, por exemplo, a fatores psicológicos e emocionais, como o desejo intenso de engravidar, medo da gravidez ou problemas emocionais mais profundos.

O corpo da mulher pode responder a essas emoções com mudanças físicas que mimetizam os sinais de uma gravidez real.

Assim sendo, é importante notar que a gravidez psicológica não é uma simulação consciente ou uma fraude por parte da mulher. Ela realmente acredita estar grávida devido a uma resposta do corpo aos fatores emocionais.

Por que ocorre a gravidez psicológica?

A gravidez psicológica não é totalmente compreendida, mas acredita-se que esteja relacionada a fatores psicológicos e hormonais. Abaixo estão alguns fatores que podem contribuir para a ocorrência da gravidez psicológica:

Desejo intenso de engravidar

Quando uma mulher tem um desejo muito forte de engravidar, o corpo pode reagir a esse desejo de maneiras que imitam os sintomas reais da gravidez.

Estresse emocional e a gravidez psicológica

Altos níveis de estresse, ansiedade ou outros problemas emocionais podem afetar o equilíbrio hormonal do corpo. Essas alterações hormonais podem levar a mudanças no ciclo menstrual e causar sintomas semelhantes aos da gravidez.

Expectativas sociais ou pressões podem ocasionar uma gravidez psicológica

Em algumas situações, expectativas sociais, pressões familiares ou culturais podem influenciar a percepção da mulher sobre seu corpo, o que fazem com que ela acredite que está grávida, mesmo que não haja uma gestação real.

Conhecimento prévio de gravidez

Mulheres que tiveram gestações anteriores podem experimentar uma gravidez psicológica após a perda de um filho ou aborto espontâneo, devido ao desejo de ter novamente uma gravidez bem-sucedida.

Elas aprendem a associar qualquer sintoma ao de uma nova experiência com a esperança de ter um filho.

Desejo inconsciente de evitar a gravidez

Em alguns casos, a gravidez psicológica pode ser uma manifestação inconsciente de um desejo de evitar ter um filho.

Isso pode ocorrer quando há ansiedade em relação à maternidade ou preocupações sobre a capacidade de cuidar de um filho — que também são sintomas da chamada tocofobia, ou medo de engravidar.

Sintomas da gravidez psicológica

Os sintomas de uma gravidez psicológica podem se assemelhar aos sintomas de uma gravidez real.

Eles são percebidos pela pessoa afetada, mas não são causados por uma gestação real.

Acredita-se que muitos deles não ocorrem realmente, mas sim que existe uma associação psicológica na cabeça da mulher.

Movimentos involuntários de órgãos localizados no abdômen, por exemplo, podem ser percebidos como o feto se mexendo.

Alguns dos sintomas comuns incluem:

Atraso na menstruação

A falta do período menstrual é muitas vezes um dos primeiros sinais percebidos pela pessoa que está passando por uma gravidez psicológica, sendo que ela pode ter sido causada por outros fatores, como desregulação hormonal ou estresse.

Aumento do abdômen

Algumas mulheres relatam um aumento no tamanho do abdômen, que pode ser percebido como um sinal de gravidez.

Neste caso, pode ocorrer uma disforia de imagem corporal, no qual ela se enxerga com um tamanho maior de barriga, mesmo que isso não seja verdade.

Náuseas e vômitos

Sintomas semelhantes aos de enjoo matinal podem ocorrer, embora não haja uma causa física relacionada à gravidez.

Sensibilidade mamária

A mulher pode experimentar aumento da sensibilidade, dor ou inchaço nas mamas, sem que haja uma gestação real.

Movimentos fetais percebidos

Algumas mulheres relatam sentir movimentos que interpretam como sendo do feto, mesmo quando não há uma gravidez.

Mudanças emocionais

Mudanças no humor, ansiedade e outras emoções intensas podem acompanhar a crença de estar grávida.

Alterações hormonais

Embora não haja uma gestação real, as alterações nos níveis hormonais podem ocorrer e contribuir para alguns dos sintomas percebidos.

Consequências da gravidez psicológica

A gravidez psicológica pode ter várias consequências, tanto a nível emocional quanto físico. Essas consequências podem variar de pessoa para pessoa e podem incluir:

Gravidez psicológica pode gerar desapontamento e angústia emocional

A descoberta de que não há uma gravidez real pode levar a sentimentos de desapontamento, tristeza e angústia. A pessoa pode ter investido emocionalmente na ideia de estar grávida.

Impacto nas relações pessoais

Os parceiros, familiares e amigos próximos podem ficar confusos ou frustrados ao descobrir que a gravidez não é real, minando o que eram antes relacionamentos saudáveis. Isso pode afetar as relações interpessoais e requer comunicação aberta para lidar com as emoções envolvidas.

Problemas de saúde mental

A gravidez psicológica pode ser um sinal de problemas emocionais subjacentes, como ansiedade, depressão ou estresse. Esses problemas podem precisar de atenção profissional para um tratamento adequado.

Mudanças hormonais temporárias

Embora não haja uma gestação real, a crença na gravidez pode desencadear alterações temporárias nos níveis hormonais, o que pode afetar o bem-estar físico e emocional.

Repercussões físicas

Em alguns casos, a gravidez psicológica pode levar a sintomas físicos como por exemplo, ganho de peso, alterações na pressão arterial e outros problemas de saúde. Esses sintomas são uma resposta ao estresse emocional e não são causados por uma gestação real.

Dificuldade em lidar com a realidade

Aceitar que não há uma gravidez real pode ser desafiador e exigir apoio emocional. Algumas pessoas podem precisar de acompanhamento psicológico para lidar com a situação.

Como lidar com a gravidez psicológica?

Lidar com a gravidez psicológica pode ser desafiador tanto para a pessoa que a está experimentando quanto para aqueles ao seu redor. Aqui estão algumas sugestões de como abordar essa situação:

Consulta médica

Procure orientação médica para confirmar a ausência de uma gravidez real. Um profissional de saúde poderá realizar exames e avaliações para descartar a gestação.

Compreensão e empatia

Para amigos, familiares e parceiros, é essencial oferecer compreensão e empatia. Evite julgamentos e esteja disposto a ouvir as emoções da pessoa afetada.

Apoio psicológico

É nesse momento, também, que se torna importante procurar um psicólogo.

Busque apoio de um profissional de saúde mental para entender o que está por trás da gravidez psicológica.

É crucial que a pessoa que está passando por isso consiga entender as causas subjacentes, receber apoio emocional e desenvolver estratégias para lidar com a situação.

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