O transtorno bipolar atinge cerca de 140 milhões de pessoas no mundo. É o que diz a Segundo a Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos (ABRATA), que também afirma que os sintomas aparecem quase sempre antes dos 30 anos, principalmente entre 18 e 25 anos de idade. Por conta disso, é importante saber mais sobre esse […]
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Tudo sobre Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem de tratamento psicológico que se baseia na ideia de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados. Desenvolvida por Aaron Beck na década de 1960, a TCC é utilizada para tratar uma variedade de transtornos mentais e emocionais, como por exemplo, depressão, ansiedade, transtornos alimentares, dependência química, entre outros. Além de ser frequentemente […]
Sensação de tédio: como lidar
Sensação de tédio: Você já sentiu? Sua mente vagando sem direção, uma desconexão de suas tarefas ou do ambiente, ou mesmo um grande desinteresse por tudo o que está acontecendo a sua volta? Essa sensação pode ser passageira ou persistente, variando em intensidade e duração. Portanto, a questão é que estar entediado pode nos levar a sentir um incômodo e […]
O que é preciso para se ter um relacionamento saudável? Idealmente, as relações a dois seriam repletas de amor, respeito e bons momentos. Na realidade, contudo, sabemos que não é bem assim. Todo tipo de dificuldade assola os relacionamentos, desde divergências de ideias e comportamentos até momentos de adversidade que deixam os nervos à flor da pele. Psicólogos explicam que […]
Quando procurar um psicólogo?
Você sabe quando está na hora de procurar um psicólogo? Esse profissional é capacitado para ajudar as pessoas com uma diversidade de questões. Entretanto, muitos acreditam que ele somente atende quem é “louco”, “preguiçoso” ou “fresco”. Essa crença afasta quem realmente precisa de atendimento psicológico da terapia por medo de ser julgado.