Juliana da Silva Sardinha Pinto

FORMAÇÃO E CURSOS

Juliana Sardinha possui graduação em Psicologia (2005) pela Universidade Federal de Minas Gerais, é especialista em Gestão Emocional nas Organizações (2023) pela Faculdade Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein, especialização com certificação internacional do programa Cultivating Emotional Balance, e mestre em Educação (2009) pela UFMG.

Realizou formação em Gestalt-terapia, e vem estudando continuadamente a Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo Comportamental, esta sendo aplicada especialmente no manejo clínico da depressão, ansiedade e seus transtornos, queixas relacionadas à autoestima e atendimento a pessoas que viveram relacionamentos abusivos.

Em sua trajetória profissional trabalhou com manejo de dependência química em clínicas particulares e no SUS, além de demandas relacionadas ao luto, trauma, depressão, estresse e transtornos alimentares.

Realiza atendimentos clínicos individuais a adultos e casais. Conduz cursos livres, palestras e treinamentos em escolas e empresas.

Desde 2020 anos vem direcionando seu trabalho à saúde mental feminina, tendo realizado, além dos atendimentos individuais, mais de 10 cursos na interface entre autoestima e manejo emocional, apoiando mulheres em 5 continentes.

SOBRE MIM

Olá! Seja muito bem-vinda por aqui!

Se você vem enfrentando dificuldades de relacionamento, no trabalho e, especialmente, se não está satisfeita consigo mesma por perceber que está com baixa autoestima ou tem muitos desafios ao lidar com as suas emoções, saiba que posso te ajudar a se fortalecer!

No processo terapêutico dou suporte para que o cultivo da autoestima vá além do bem-estar com a própria aparência.

Isso por que, quando você duvida das sua capacidade, normaliza pensamentos e falas negativas sobre si, quando tem muito medo de desagradar e acaba abrindo mão dos seus limites, isso tudo impacta a forma que você se posiciona diante de outras pessoas, do mundo e de si mesma, influenciando a qualidade das suas relações e realizações, tanto pessoais quanto profissionais.

Embora muito do que vivemos na vida adulta venha de aprendizados (ou até mesmo traumas) que aconteceram na infância, no processo terapêutico não precisamos ficar só falando do passado, pelo contrário, apoiada na abordagem gestáltica, eu apoio cada paciente a olhar para “o passado presentificado”, ou seja, buscaremos compreender juntas como os acontecimentos do passado estão impactando sua vida aqui-e-agora, sempre tendo em vista a percepção dos contexto.

Ao associar a Gestalt-terapia à Terapia do Esquema e à Terapia Cognitivo-Comportamental, mantenho a perspectiva de saúde integrativa, ou seja, uma visão em que percebo os sintomas psicoemocionais associados aos hábitos de saúde física, considerando ainda os aspectos sociais e contextuais no qual cada pessoa está inserida.

Com isso, meu trabalho tem suporte em ferramentas baseadas em evidências científicas que proporcionam tanto um tratamento direcionado para a remissão de sintomas, quanto possibilita manter um processo de autoconhecimento profundo e contínuo de acordo com a intenção e individualidade de cada paciente.

Se você está buscando uma escuta qualificada e compassiva para te apoiar no seu processo de autoconhecimento, entre em contato!

Psicóloga Juliana Sardinha