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A abordagem da psicologia conhecida como psicodinâmica não utiliza as rotas científicas usuais de explicação, em vez disso, concentra-se em pensamentos do indivíduo sobre as experiências, como eles veem o mundo e seus relacionamentos. Sigmund Freud é considerado o fundador da abordagem psicodinâmica.
Psicodinâmica é uma alternativa deliberada de psicologia comportamental. Esta abordagem à psicologia incide sobre as unidades e centra-se nas pulsões de uma pessoa individual, especialmente as do inconsciente. Ela também se concentra nas diferentes estruturas da personalidade de alguém.
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Há vários tipos de compulsão, um distúrbio psiquiátrico cada vez mais comum nos dias de hoje. Compulsão por tomar bebidas alcoólicas, comer demais, comer muito pouco, fazer sexo, usar [...]
O autocuidado é essencial para manter a saúde física, emocional e mental em equilíbrio. Ele permite que a pessoa se conecte consigo mesma, reconhecendo suas necessidades e buscando maneiras [...]
Sono e saúde mental: você sabia que o sono desempenha um papel fundamental na saúde mental. A falta de descanso adequado pode afetar o equilíbrio emocional e o bem-estar, tornando essencial entender essa relação e a importância de hábitos saudáveis. Continue lendo para entender!
O mindfulness, ou atenção plena, é uma prática que consiste em focar a mente no momento presente de forma consciente e sem julgamentos. Por meio de técnicas como a meditação, a respiração consciente e a observação das próprias sensações e pensamentos, o mindfulness ensina a pessoa a se desconectar do fluxo constante de preocupações e distrações que a afastam do
A ideia de estar em público e interagir com muitas pessoas é algo que te causa desconforto? Isso pode ser ansiedade social. Esse é um transtorno caracterizado pelo medo intenso e persistente de situações sociais ou de desempenho, nos quais a pessoa teme ser julgada, humilhada ou rejeitada, que pode levar à evitação de interações, prejudicando a vida profissional, acadêmica
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