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A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem de tratamento psicológico que se baseia na ideia de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados. Desenvolvida por Aaron Beck na [...]
O controle emocional tem alguma relação com a vida financeira? A verdade é que todos os aspectos da nossa vida estão conectados com a maneira como nos sentimos. Se [...]
Muito se fala em autoestima, mas você realmente compreende esse conceito? A maneira como nos enxergamos faz toda diferença no modo como conduzimos as nossas vidas. Por isso, segundo [...]
A rejeição pode ser experienciada em diferentes formas, como em uma amizade que se rompe, em uma resposta negativa a um pedido ou até em situações mais amplas, como em grupos sociais ou na sociedade. De qualquer forma, ela é um sentimento que causa um enorme desconforto e até mesma prejudica no bem-estar do indivíduo. Continue lendo para descobrir como
O pensamento crítico é fundamental em diversos aspectos da vida, como na tomada de decisões pessoais e profissionais, na resolução de problemas complexos, no julgamento ético e moral, e na participação em debates públicos. Ele é especialmente relevante em um mundo onde há uma grande circulação de informações, muitas vezes conflitantes ou duvidosas, exigindo discernimento para diferenciar o que é
A expressão “red flag” é utilizada para identificar sinais de alerta em um relacionamento, seja ele romântico, de amizade ou profissional. Muito popular principalmente na internet, é importante conhecer melhor sobre o seu significado e as formas de como aplicar o termo no seu dia a dia. Continue lendo para saber mais!
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