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A síndrome do pânico é um tipo de transtorno de ansiedade que se caracterizada por crises inesperadas. Entre os principais sintomas estão o medo, insegurança e desespero, aparentemente sem qualquer risco real.
Essas crises de ansiedade provocam sintomas físicos e psicológicos, como vamos detalhar mais a frente.
Além disso, a pessoa tem dificuldade nas atividades do dia a dia, além de uma preocupação constante de um novo episódio, que pode ocorrer, inclusive, durante o sono.
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Ao longo da vida, é comum encontrar momentos difíceis. É preciso superar obstáculos que parecem impedir a realização de metas. Porém, é importante ter em mente que esse tipo [...]
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Todos nós estamos suscetíveis a pressão no trabalho. Esse sentimento desagradável surge quando nos preocupamos em corresponder às expectativas de terceiros (ou até de nós mesmos), mas não temos [...]
O pensamento crítico é fundamental em diversos aspectos da vida, como na tomada de decisões pessoais e profissionais, na resolução de problemas complexos, no julgamento ético e moral, e na participação em debates públicos. Ele é especialmente relevante em um mundo onde há uma grande circulação de informações, muitas vezes conflitantes ou duvidosas, exigindo discernimento para diferenciar o que é
A expressão “red flag” é utilizada para identificar sinais de alerta em um relacionamento, seja ele romântico, de amizade ou profissional. Muito popular principalmente na internet, é importante conhecer melhor sobre o seu significado e as formas de como aplicar o termo no seu dia a dia. Continue lendo para saber mais!
O fracasso é a falta de sucesso em atingir um objetivo desejado ou esperado, que pode ser apenas uma situação passageira ou uma etapa para cumprir algo maior, como também pode ser a meta principal. A depender do nível de importância dada a isso que deve ser atingido, é possível que a pessoa se sinta mal quando não funciona. Não
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