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O transtorno do pânico (TP) é caracterizado por crises de ansiedade repentina e intensa com forte sensação de medo ou mal-estar, acompanhadas de sintomas físicos.
Os ataques de pânico acarretam intenso sofrimento psíquico com modificações importantes de comportamento devido ao medo da ocorrência de novos ataques. Isso faz com que os pacientes procurem as emergências médicas em busca de causas orgânicas que expliquem seus sintomas.
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A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem de tratamento psicológico que se baseia na ideia de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados. Desenvolvida por Aaron Beck na [...]
Todos nós estamos suscetíveis a pressão no trabalho. Esse sentimento desagradável surge quando nos preocupamos em corresponder às expectativas de terceiros (ou até de nós mesmos), mas não temos [...]
O controle emocional tem alguma relação com a vida financeira? A verdade é que todos os aspectos da nossa vida estão conectados com a maneira como nos sentimos. Se [...]
O pensamento crítico é fundamental em diversos aspectos da vida, como na tomada de decisões pessoais e profissionais, na resolução de problemas complexos, no julgamento ético e moral, e na participação em debates públicos. Ele é especialmente relevante em um mundo onde há uma grande circulação de informações, muitas vezes conflitantes ou duvidosas, exigindo discernimento para diferenciar o que é
A expressão “red flag” é utilizada para identificar sinais de alerta em um relacionamento, seja ele romântico, de amizade ou profissional. Muito popular principalmente na internet, é importante conhecer melhor sobre o seu significado e as formas de como aplicar o termo no seu dia a dia. Continue lendo para saber mais!
O fracasso é a falta de sucesso em atingir um objetivo desejado ou esperado, que pode ser apenas uma situação passageira ou uma etapa para cumprir algo maior, como também pode ser a meta principal. A depender do nível de importância dada a isso que deve ser atingido, é possível que a pessoa se sinta mal quando não funciona. Não
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